Pilates / Workout
Dienstag 17:45-18:45 Uhr
Trainerin: Carola
Pilates / Workout ist eine einzigartige Kombination von Übungen, die in einer bestimmten Reihenfolge praktiziert werden.
Pilates / Workout bezieht sich auf die Muskeln des Bauches, des Kreuzes, des Gsäßes und der Innseiten der Oberschenkel. Der Körper wirs durch das Training ins Gleichgewicht gebracht und Schwächen werden korrigiert. Die Übungen sind unabhängig vom Alter erlernbar. Neueinsteiger sind immer herzlich Willkommen!
