Mobility
Montag, Mittwoch und Freitag 7:45 – 8:15 über Zoom
Klick einfach auf den Link:
https://us02web.zoom.us/j/8998447908?pwd=RjE4eHZpU2M3aWsyQnRoWEIHeEplQT09
Meeting-ID: 899 844 7908
Passwot: 3vvK9X
Mobility Training fördert die allgemeine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
des Körpers.
Es beugt Verhärtungen, Gelenkschmerzen und Verletzungen vor.
Mobility tut jedem gut und ist für den Leistungssportler ebenso wichtig
wie für Menschen mit körperlichen Leiden.
Eine verbesserte Beweglichkeit steigert die Leistungsfähigkeit für
andere Sportarten immens, so dass dies, z.B. auf dem Tennisplatz,
positive Auswirkungen hätte.
Der Kurs ist für jede Altersklasse geeignet und macht wirklich Spaß.
Trainerin: Jule