Mobility

Präsentiert von:

    Montag, Mittwoch und Freitag 7:45 – 8:15 über Zoom

    Klick einfach auf den Link:

    https://us02web.zoom.us/j/8998447908?pwd=RjE4eHZpU2M3aWsyQnRoWEIHeEplQT09

    Meeting-ID: 899 844 7908
    Passwot: 3vvK9X

    Mobility Training fördert die allgemeine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
    des Körpers.
    Es beugt Verhärtungen, Gelenkschmerzen und Verletzungen vor.
    Mobility tut jedem gut und ist für den Leistungssportler ebenso wichtig
    wie für Menschen mit körperlichen Leiden.
    Eine verbesserte Beweglichkeit steigert die Leistungsfähigkeit für
    andere Sportarten immens, so dass dies, z.B. auf dem Tennisplatz,
    positive Auswirkungen hätte.
    Der Kurs ist für jede Altersklasse geeignet und macht wirklich Spaß.
     
    Trainerin: Jule