Pilates

Dienstag 17:45-18:45 Uhr
Donnerstag 9:30-10:30 Uhr

Seit einigen Jahren leitet Gaby Kutzner unsere zwei Pilatesgruppen.

Gaby ist seit 30 Jahren ausgebildete Trainerin für Gesundheitssport.

Pilates ist eine einzigartige Kombination von Übungen, die in einer bestimmten Reihenfolge praktiziert werden.

Pilates bezieht sich auf die Muskeln des Bauches, des Kreuzes, des Gsäßes und der Innseiten der Oberschenkel. Der Körper wirs durch das Training ins Gleichgewicht gebracht und Schwächen werden korrigiert. Die Übungen sind unabhängig vom Alter erlernbar. Neueinsteiger sind immer herzlich Willkommen!

Trainerin Gabi Kutzner

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