Turn-und Sportgemeinschaft Dassendorf von 1948 e.V.
Turn-und Sportgemeinschaft Dassendorf von 1948 e.V.

Boxen

Montag 17:45-18:45 Uhr

 

Trainer Martin Hellner

Boxen, ein Sport nur für Männer? – Absolut nicht!

 

Boxen fördert deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität. Diese Sportart zu erlernen bedeutet nicht, einfach auf nur wild aufeinander „loszuprügeln“. Boxen ist das perfekte Ganzkörpertraining sowohl für deinen Körper als auch für deinen Kopf.

Wer sich selbst verteidigen will oder sogar in den Ring steigen möchte, braucht dazu die richtige Technik. Denn mit der richtigen Technik und der nötigen Ruhe und Gelassenheit durch intensives Training ist man seinen Gegnern überlegen.

Habe Spaß daran gemeinsam mit anderen Männern, Jugendlichen und Frauen das Boxen zu erlernen und deine Fitness zu verbessern oder zu erhalten.

Das Training kann dir zum Ausgleich eines anstrengenden Büroalltags oder sogar als Wettkampfvorbereitung dienen und bringt dich deinen Zielen Stück für Stück etwas näher.

Eine Kurseinheit besteht aus einem Warm-Up-, Technik/Taktik-, Konditions- und Kraftpart.

 

Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters sind herzlich willkommen.

 

Das Training leitet Martin Hellner, ein erfahrender Leistungssportler aus der Region Stormarn.
Selbst aktiver Boxer und Trainer, bereitet er seine Sportler auf ihre Ziele zu.

Hier finden Sie uns:

TuS-Dassendorf
Wendelweg
21521 Dassendorf

Kontakt

Rufen Sie einfach an

+49 4104/80960 +49 4104/80960

Donnerstag 17:30-19:30

 

tusdassendorf@gmx.net